• +95 1 538 055, +95 1 230 4999
  • asiaroyal@asiaroyal.com.mm

ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ အဆုတ္ႏွင့္အသည္း နာမက်န္းမႈကို အပင္အေျခခံ ႐ွဴေဆး၊ လိမ္းေဆးမ်ားျဖင့္ တိုက္ဖ်က္ႏုိင္

ေလးညႇင္း၊ စမုန္စပါးႏွင့္ စမုန္နက္တို႔ကဲ့သုိ႔ အပင္မ်ားမွ ထုတ္ လုပ္ထားေသာ ႐ွဴလိမ္းေဆးအဆီမ်ားတြင္ ပါ၀င္သည့္ အခ်ိဳ႕ေသာ ပစၥည္းမ်ားက ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အဆုတ္ႏွင့္ အသည္းအေျခအေနမ်ားကို သဘာ၀အတုိင္း သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစႏုိင္ေၾကာင္း လက္ဘႏြန္ႏွင့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံတို႔ရိွ သုေတသီမ်ား က ေျပာသည္။

ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေသာ အႏၲရာယ္ရိွသည့္ ညစ္ညမ္းေသာေလထု ထဲတြင္ ပါ၀င္ေသာ အမႈန္မ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာင္ရမ္းမႈမ်ားကုိ အပင္အေျခခံ႐ွဴေဆး၊ လိမ္းေဆးအခ်ိဳ႕အသံုးျပဳ၍ ကုသႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။

သရက္ရြက္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို သိသလား

သရက္ရြက္ေတြမွာ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးေတြရွိတယ္ဆုိရင္ အံ့ဩၾကေလမလား။ အရြက္ႏု ထြက္ခ်ိန္မွာ အနီေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့၊ ခရမ္းေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ရွိတတ္ သလို အရြက္ရင့္လာခ်ိန္မွာ အ စိမ္းရင့္ေရာင္ရွိတဲ့ သရက္ရြက္မွာ ဗီတာမင္စီ၊ ဘီ၊ ေအနဲ႔ တျခား ေသာ အာဟာရဓာတ္ေတြအျပင္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိ လည္း ႂကြယ္ဝပါတယ္။

သရက္ ရြက္မွာ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိထားသလဲဆုိရင္ေတာ့-

ဆီးခ်ိဳေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

သရက္ရြက္ႏုေလးေတြဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအေစာပိုင္းအဆင့္ ေတြ ကုသရာမွာ ေထာက္ကူတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။ အရြက္ေတြကို အ ေျခာက္လွန္း အမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီးသံုး ႏိုင္သလို ေရေႏြးေႏြးထဲမွာ ႏွပ္ ထားၿပီးေတာ့လည္း သံုးစြဲႏုိင္ပါ တယ္။ ေနာက္ၿပီး သရက္ရြက္ကို ေရတစ္ဖန္ခြက္မွာထည့္၊ တစ္ည ထားၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာ စိမ္ထားတဲ့ေရကို ေသာက္တာမ်ိဳးလည္း လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

စပ်စ္သီးအေစ့အဆီ၏ က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေရးရာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဝိုင္ထုတ္လုပ္ရာမွ ေဘးထြက္ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ေသာ စပ်စ္သီး အေစ့အဆီတြင္ အုိမီဂါ-၆ ဖက္တီးအက္စစ္ ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ၿပီး ဆံေကသာႏွင့္ အသားအေရအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ကာ ဟင္းခ်က္ရာတြင္လည္း အသံုးျပဳႏုိင္သည္။

စပ်စ္သီးအေစ့အဆီကို သဘာဝအလွကုန္အျဖစ္ အသံုးျပဳၿပီး က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ ဟင္းခ်က္ဆီအျဖစ္လည္း သံုးႏိုင္သည္။ 

Influenza A [H1N1] သိေကာင္းစရာမ်ား

Influenza A [H1N1] ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ
ႏွာရည္ယိုျခင္၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း၊ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း ႏွင့္ ၀မ္းသြားျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္တတ္ပါသည္။ ေရာဂါပို၍ျပင္းထန္လာ လွ်င္ အဖ်ားၾကီးလြန္းျခင္း (အပူခ်ိန္ 38 C အထက္ရွိျခင္း) ၊ေခ်ာင္းအလြန္ဆိုးျခင္း၊ ေမာျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အသက္ရႈၾကပ္ျခင္း၊ အသက္ရွဴခက္ခဲျခင္း၊ ဂဏွာမျငိမ္ျဖစ္ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္း ထိုသို႔ျဖစ္လွ်င္က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အျမန္ဆံုး ခံယူသင့္ပါသည္။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ အျမင္အာ႐ံုဆံုး႐ႈံးမႈ ကမၻာတစ္၀န္းျမင့္တက္

ကမၻာတစ္၀န္းဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ အျမင္အာ႐ံုဆံုး ႐ႈံးမႈ စိုးရိမ္စရာႏႈန္းျဖင့္ ျမင့္တက္လာသည္။ လြန္ခဲ့ေသာ ဆယ္စုႏွစ္ႏွစ္ခုအၾကား ဆီးခ်ဳိေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ မ်က္စိကြယ္မႈ (သုိ႔မ ဟုတ္) အျမင္အာ႐ံုခြၽတ္ယြင္းမႈႏႈန္း ၂၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္တက္လာ သည္။

ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ မ်က္ၾကည္လႊာ ပ်က္စီးမႈျဖစ္ေပၚကာ မ်က္စိကြယ္သြားသူအေရအတြက္မွာလည္း လူ ၃၉ ဦးတြင္ တစ္ဦးရိွ ေၾကာင္း သိရသည္။

အမာရြတ္ေပ်ာက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ

အေရျပားမွာ မေတာ္တဆမႈ ေၾကာင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာတစ္ခုခုရ ခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အင္းဆက္ကိုက္၊ အပူေလာင္၊ ျပတ္ရွ၊ ဝက္ၿခံဒဏ္ ရာ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ေၾကာင့္ အမာရြတ္ေတြက်န္ခဲ့ရင္ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္း ေအာင္လုပ္ႏုိင္ဖို႔ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါ တယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အေပၚ လႊာကိုခြာ၊ ဂ်ယ္လီဖတ္ေလးေတြ နဲ႔ အမာရြတ္ရွိတဲ့ေနရာကို သုတ္ လိမ္းေပး၊ နာရီဝက္ေလာက္ထား ၿပီး ေရေဆးခ်တာမ်ိဳး တစ္ေန႔ႏွစ္ ႀကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ အမာရြတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစပါ တယ္။

Page 1 of 7123...5...